莫让憎恨侵蚀孩子幼小的心灵

在儿科医生的职业生涯中，我见过形形色色的孩子，也遭遇过各种各样令人揪心的情况，有一种情绪对孩子的身心健康影响极大，那就是“憎恨”。

憎恨，这个看似离孩子很遥远的词汇，却可能在不经意间悄然扎根于他们的内心，孩子们可能因为父母的一次严厉批评、同伴间的一次冲突，亦或是生活中遇到的某种挫折，而萌生出憎恨的情绪。

曾经有个小男孩，原本活泼开朗，对周围的一切都充满好奇与热爱，一次考试成绩不理想，他满心期待得到父母安慰，却只换来父母的责骂，从那以后，他看父母的眼神变得躲闪，不再主动与父母交流，课堂上，也时常走神，成绩更是一落千丈，我与他深入交谈后发现，他内心对父母充满了憎恨，觉得父母只看重成绩，根本不在乎他的感受。

这种憎恨情绪，就像一颗毒瘤，慢慢侵蚀着孩子的心灵，它会影响孩子的心理健康，让孩子变得孤僻、易怒、焦虑，长期处于憎恨情绪中的孩子，容易产生抑郁倾向，对生活失去热情，甚至可能出现自伤行为。

从生理角度来看，憎恨也会给孩子的身体带来不良影响，当孩子处于憎恨状态时，身体会分泌出如肾上腺素、皮质醇等应激激素，长期处于这种应激状态，会影响孩子的免疫系统，使孩子更容易生病，经常感冒、发烧，肠胃功能也可能受到影响，出现消化不良、腹痛等症状。

作为儿科医生，我们深知引导孩子正确处理情绪的重要性，当发现孩子有憎恨情绪时，家长要及时察觉并给予正确引导，要耐心倾听孩子的心声，让他们把内心的委屈和不满倾诉出来，不要急于指责或评判，而是要给予孩子充分的理解和接纳。

家长要以身作则，用积极乐观的态度面对生活中的不如意，为孩子树立良好的情绪榜样，教会孩子用正确的方式表达情绪，比如通过运动、绘画、写日记等方式宣泄负面情绪。

我们医生也会在日常诊疗中，关注孩子的情绪变化，及时给予专业的心理支持和建议，让我们共同努力，不让“憎恨”的阴霾笼罩孩子的童年，为他们创造一个充满阳光、温暖与爱的成长环境，让每一个孩子都能健康快乐地成长。