在儿童体育活动中,泰拳作为一种源自泰国的传统武术,近年来在不少学校中逐渐兴起,作为儿科医生,我必须提醒家长和学校,在引入泰拳等高强度运动时,需谨慎考虑其对孩子身体和心理健康的潜在影响。
泰拳训练强调力量、速度和耐力,对儿童的心肺功能和肌肉发展有积极作用,但同时,其高强度的训练也可能导致儿童骨骼、关节和肌肉的损伤风险增加,特别是对于处于生长发育关键期的儿童,不当的泰拳训练可能影响其骨骼的正常发育,甚至引发慢性疼痛等问题。
在推广泰拳等高强度运动时,学校和家长应确保孩子有足够的身体准备和适当的训练指导,定期进行身体检查和调整训练计划,以最大程度地保护孩子的身体健康,还应关注孩子的心理状态,避免因过度训练而导致的心理压力和情绪问题。
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泰拳入校园,儿科医生提醒:运动虽好需适度;安全第一、健康至上。
泰拳入校园,儿科医生提醒:虽能强身健体需适度参与,儿童安全与健康为先!
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