在儿科门诊中，我时常遇到因视力问题前来就诊的小朋友，不少家长会提到家中使用的台灯是否对孩子的视力有影响，这不禁让我思考：台灯的亮度、色温以及使用方式，究竟如何影响儿童的视力健康？
过亮的台灯会直接导致眼睛受到过度的光线刺激，长时间使用可能引起视疲劳，甚至加速近视的发展，而色温方面，偏暖的色温（如2700K-3000K）更接近自然光，有助于减少眼睛的负担，台灯的摆放位置也至关重要，应避免直射眼睛或与桌面形成过大的角度，以免造成视觉不适或斜视。
为了解答这个疑惑，我建议家长们选择符合国家标准的护眼台灯，并注意以下几点：一是亮度要适中，以孩子阅读时不感到刺眼为宜；二是色温宜选择偏暖的，以模拟自然光环境；三是台灯应放置在书桌左前方，避免直射孩子的眼睛；四是鼓励孩子每阅读45分钟就远眺放松眼睛，以缓解视疲劳。
台灯虽小，却关乎孩子的视力健康，作为儿科医生，我呼吁家长们重视台灯的选择和使用方式，为孩子们的视力保驾护航。
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儿科医生的小小疑惑：台灯亮度是否真的影响儿童视力，需科学论证以保护孩子明亮的未来。
儿科医生提醒：台灯过亮或不当使用，易致儿童视力疲劳与损伤。
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