在炎炎夏日，即墨地区的高温不仅考验着大人的耐受力，更对儿童的健康构成了特殊挑战，高温、高湿的环境下，儿童因免疫力相对较弱，易发生中暑、脱水、以及因空调使用不当而引发的“空调病”，如何在这“烤”验中守护孩子们的健康成长呢？
家长应确保孩子有足够的饮水，鼓励他们定时、多次、小口饮水，避免大量饮用冰镇饮料，以防刺激肠胃，合理安排户外活动时间，尽量选择早晨或傍晚较为凉爽的时段，并做好防晒措施，如佩戴宽边帽、使用防晒霜等，室内空调温度不宜过低，与室外温差不超过5℃，并定期开窗通风，保持空气流通。
在即墨这样的沿海城市，家长还可以引导孩子参与一些水上活动，如游泳、戏水等，但需确保安全措施到位，避免因玩水而引发的意外伤害，通过这些措施，我们能在夏日热浪中为孩子们筑起一道健康的防线，让他们在清凉与乐趣中健康成长。
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即墨儿科新视角：夏季热浪中，儿童防暑关键在于充足水分、清凉饮食与适时避阳，家长需时刻关注孩子健康状况。
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