在儿科临床工作中，我们常遇到因日照不当导致儿童皮肤问题的案例，日照，作为自然界中不可或缺的元素，对儿童健康有着双刃剑的作用，适量的日照能促进体内维生素D的合成，增强儿童骨骼健康，被誉为“天然的维生素D工厂”，另一方面，过度的日照，尤其是夏季中午的强烈阳光，可能对儿童娇嫩的皮肤造成伤害，引发晒伤、光敏性皮肤病等问题。
作为儿科医生，我们强调家长在带儿童户外活动时，需注意选择合适的时间段（如早晨或傍晚），控制活动时长，并使用防晒霜、戴帽子和穿着长袖衣物等措施，以平衡日照的益处与风险，定期检查儿童皮肤状况，及时发现并处理因日照不当引起的皮肤问题，也是保障儿童健康成长的重要一环。
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儿童皮肤健康的双刃剑，既是维生素D的源泉也是光损伤的风险。
日照既是儿童天然的维生素D来源，促进皮肤健康；但过度暴露也可能成为光损伤的风险因素，平衡日晒与防护是关键。
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