在一年之中最寒冷的时节——大寒，儿科医生需特别关注儿童健康，因为低温不仅影响孩子的日常活动，还可能诱发或加剧多种疾病，一个值得探讨的问题是：“大寒时节，如何有效预防儿童感冒发烧？”
答案在于“暖”字上做文章，却又不单是简单的增衣保暖，保持室内温度适宜，大寒时室内外温差大，应适时调节空调或暖气，避免孩子因温差过大而受凉，合理穿衣，遵循“三暖”原则：背暖以防寒气入侵，肚暖保护脾胃不受凉，足暖促进血液循环，饮食调养也很关键，大寒时节可适当增加温热性食物的摄入，如红枣糯米粥、姜茶等，以增强孩子体质，抵御寒冷。
值得注意的是，虽然大寒寒冷，但也要注意通风换气，保持空气新鲜，减少细菌病毒滋生，鼓励孩子进行适当的户外活动，如阳光下的散步或轻度运动，既能增强体质，又能促进钙质吸收。
大寒时节对儿童的“暖”护，需从多方面综合考虑，既要防寒保暖，又要兼顾饮食与空气质量，更要鼓励适度运动，才能让孩子们在大寒的寒冷中健康成长，远离感冒发烧的侵扰。
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大寒时节，儿科医生为您揭秘儿童暖护宝典：温暖从心开始。
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