中学孩子为何易患呼吸道感染？

在临床实践中，我们常发现中学阶段的孩子更容易患上呼吸道感染，如感冒、流感、扁桃体炎等，这背后的原因，除了青春期免疫系统尚未完全成熟，还与以下几个因素密切相关：

1、学习压力大：中学时期，学业负担重，孩子往往忽视休息和运动，导致免疫力下降。

2、集体生活：寄宿制学校或频繁的班级活动增加了孩子间交叉感染的机会。

3、环境变化：进入中学后，孩子接触外界环境增多，容易接触到各种病原体。

4、营养不均衡：青春期对营养需求增加，但不少孩子因偏食、挑食导致营养不均衡，影响免疫功能。

5、心理因素：青春期情绪波动大，心理压力大也会影响免疫系统的正常运作。

作为儿科医生，我们建议家长和学校关注孩子的身心健康，合理安排学习与休息时间，鼓励孩子多参与户外活动，保持均衡饮食，同时关注孩子的心理健康，帮助他们建立积极向上的心态，通过这些措施，可以有效降低中学孩子患呼吸道感染的风险。