电视柜与儿童视力健康，如何避免屏幕伤害？

在儿科门诊中，我们经常遇到因长时间观看电视或使用电子设备而导致视力问题的儿童，电视柜的摆放位置和高度往往被家长忽视，成为影响孩子视力的一个重要因素。

问题：电视柜的高度是否应该根据儿童的坐姿进行调整？

回答：是的，电视柜的高度应该根据儿童的坐姿和视线高度来调整，理想的观看距离是电视屏幕对角线长度的3-5倍，而电视屏幕中心最好与儿童的眼睛处于同一水平线或略低，如果电视柜过高，孩子会不自觉地仰头观看，增加颈部和眼睛的压力；如果过低，孩子则需低头，同样对视力不利，还应确保电视柜周围有足够的空间，避免孩子因距离过近而长时间注视屏幕。

作为儿科医生，我们建议家长定期检查孩子的视力状况，并调整电视柜的位置和高度，为孩子创造一个更加健康、安全的观看环境，限制每天的电子设备使用时间，鼓励更多户外活动，也是保护儿童视力的关键措施。