儿科医生揭秘，孩子发烧时，物理降温的热知识你了解多少？

在儿科的日常工作中，我们经常遇到因感冒、感染等原因导致孩子发烧的情况，面对孩子的发热，家长们往往心急如焚，急于为孩子退烧，在采取药物治疗前，了解并正确应用物理降温的“热”知识，对于保护孩子的健康至关重要。

问题： 为什么在孩子发烧时，使用温水而非冷水进行物理降温更为适宜？

回答： 孩子的皮肤娇嫩且体温调节能力尚未完全成熟，因此在选择物理降温的方式时需格外小心，冷水虽然能迅速降低体表温度，但因其过低的温度可能引起皮肤血管收缩，反而阻碍了热量的散发，相反，温水（约37°C左右）更接近人体正常温度，能促进皮肤血管扩张，增加体表与空气之间的热交换，从而更有效地帮助孩子散热。

温水擦拭时，应避免擦拭孩子的腹部、脚底等对冷刺激敏感的区域，以免引起不适或反射性血管收缩，正确的做法是重点擦拭孩子的颈部、腋下、大腿根等大血管经过的部位，这些区域对热量的传导更为敏感和有效。

值得注意的是，物理降温只是辅助手段，当孩子体温超过38.5°C或伴有其他严重症状时，应及时就医并遵医嘱使用药物退烧，在等待就医的过程中，合理运用温水擦拭等物理降温方法，可以暂时缓解孩子的不适感，为后续治疗赢得宝贵时间。

在孩子发烧时，选择适宜的物理降温方法至关重要，了解并正确应用“热”知识，不仅能帮助孩子更舒适地度过发热期，也是每位家长应知应会的育儿智慧。