秦皇岛儿科新挑战，如何有效预防儿童夏季热伤风？

在秦皇岛这座海滨城市，夏季的炎热与潮湿为儿童健康带来新的考验——热伤风，即因高温环境引发的感冒症状，作为秦皇岛市某医院的儿科医生，我深知预防胜于治疗的重要性。

家长需注意室内外温差不宜过大，避免孩子频繁进出空调房导致温差适应不良，保持孩子充足的水分摄入，鼓励多饮温开水，避免冷饮过度，以免刺激肠胃，合理安排户外活动时间，选择早晚较为凉爽的时段进行户外游戏，同时做好防晒措施，如佩戴宽边帽、使用儿童专用防晒霜。

在饮食上，应注重清淡易消化，多吃新鲜蔬果，补充维生素C以增强免疫力，教育孩子勤洗手，减少病菌传播的机会，定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌滋生。

通过这些综合措施，我们可以在秦皇岛的炎炎夏日里，为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让孩子们在快乐中健康成长。