随着立春的脚步悄然而至，万物复苏，春意渐浓，对于儿童而言，这不仅是生长的黄金期，也是疾病易发的季节，特别是“春捂”不当，往往成为家长们容易忽视的“健康陷阱”。
“春捂”虽是古语，意在春季初时适当多穿衣以防寒，但关键在于“适度”，儿童由于体温调节能力尚未完全成熟，若过度“春捂”，易导致出汗过多，毛孔张开，若遇冷风侵袭，反而易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，过度保暖还可能影响儿童体内热量的散发，引起“捂热综合征”，出现高热、脱水、缺氧等严重症状。
作为儿科医生，我建议家长在立春时节采取科学“春捂”策略：一是“上薄下厚”，即上身衣物可略减，但下肢仍需保暖；二是“摸后背识冷暖”，通过触摸孩子后背判断其是否需要增减衣物；三是“日减夜加”，随着白天气温升高逐渐减少衣物，夜晚则适当增加，以防温差大造成的不适。
立春虽暖，儿童健康需细心呵护，科学“春捂”，让爱与春天同行，为孩子们的成长保驾护航。
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立春儿童防病小贴士：合理增减衣物，避免'捂热综合症’，让健康从春天开始。
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