在儿科的日常工作里，我们时常会遇到因不当饮食导致孩子出现健康问题的案例，我想特别谈谈一个看似无害，实则暗藏风险的儿童常爱零食——果冻。
问题： 为什么果冻对儿童来说是一个潜在的“甜蜜陷阱”？
回答： 果冻因其色彩鲜艳、口感Q弹而深受孩子们喜爱，但其软滑的质地和较小的颗粒却潜藏着窒息风险，儿童的吞咽和咀嚼功能尚未完全发育，若食用果冻时嬉笑打闹或急于吞咽，极易发生误吸，导致气管堵塞，轻则剧烈咳嗽、呼吸困难，重则危及生命，市售果冻中常含有高量的糖分及人工添加剂，长期大量摄入不仅影响儿童牙齿健康，还可能诱发肥胖、龋齿及糖尿病前期风险。
建议： 家长在为孩子选择果冻时需格外注意，首选无糖或低糖产品，并监督孩子在成人陪伴下小口慢食，避免因嬉戏而发生意外，教育孩子认识果冻的潜在危险，培养其良好的饮食习惯和自我保护意识。
果冻虽好，但需“食”之有度，家长应成为孩子饮食安全的守护者，共同守护孩子们的健康与笑容。
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