在繁忙的儿科诊室与温馨的咖啡馆之间，似乎有着微妙的联系，作为儿科医生，我时常被家长们问到：“医生，我的孩子能喝咖啡馆里的饮料吗？”这个问题背后，隐藏着对儿童健康饮食的深深关切。
明确一点：对于儿童，尤其是学龄前儿童，含咖啡因的饮品如咖啡、茶和某些果汁饮料应严格限制或避免，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可能引起儿童心率加快、睡眠障碍及可能的生长发育影响。
在咖啡馆为孩子选择饮品时，优先考虑无咖啡因、低糖或无糖的选择，如清水、100%纯果汁（但也要注意分量控制）、牛奶或豆浆，避免那些标有“能量饮料”、“维生素功能饮料”的产品，它们往往含有高量的咖啡因和其他添加剂，对孩子的健康不利。
教育孩子识别食品标签上的咖啡因含量，培养他们健康的饮食习惯，是家长和医生共同的责任，在咖啡馆的轻松氛围中，我们也能传递出关于孩子健康饮食的严肃信息。
在咖啡馆为孩子选择饮品时，安全应放在首位，让爱与健康同行。
发表评论
儿科医生在咖啡馆的温馨提醒：为孩子选择饮品时，避开含糖饮料与酒精制品；果汁选鲜榨、奶品要低脂无添加。
儿科医生建议：咖啡馆选饮品，少糖无咖因最安全。
添加新评论