儿科小知识寒露时节，孩子防寒新挑战，如何守护宝贝的娇嫩肺？

随着寒露的到来，天气逐渐转凉，空气中的湿度和温度变化对儿童的健康构成了新的考验，家长们常会发现，这个时节孩子们更容易出现咳嗽、流涕等呼吸道症状，尤其是那些体质较弱、免疫力不高的孩子，这背后的原因，很大程度上与寒露时节的气候特点密切相关。

问题提出：在寒露时节，如何有效预防儿童因气温变化引起的呼吸道问题？

答案揭晓：关键在于“温润肺脏，适度添衣”，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆来增加空气中的水分，减少干燥对呼吸道的刺激，饮食调理也很重要，可以给孩子准备一些润肺的食物，如梨水、百合粥等，既能滋阴又能润燥，适时增减衣物是关键，切勿让孩子“冻着”，但也不要过度捂热，以免出汗后遇冷风导致感冒，别忘了加强户外活动，适当运动能增强孩子的体质，提高对季节变化的适应能力。

寒露时节，家长们需细心观察孩子的身体变化，采取科学合理的措施，为孩子筑起一道坚实的健康防线。