全运会上的童趣时刻，如何保障儿童运动员的心理健康？

在万众瞩目的全运会赛场上，除了激烈的竞技与速度的碰撞，还有一群特殊的“小将”们，他们以稚嫩的肩膀扛起国家与梦想的重担，在赛场上挥洒汗水，全运会不仅是体能的比拼，更是心理韧性的考验，作为医院的儿科医生，我深知在这样高强度的赛事中，儿童运动员的心理健康同样不容忽视。

问题提出：在全运会这样的全国性大型体育赛事中，如何有效识别并缓解儿童运动员因比赛压力、期望值过高、伤病困扰等因素导致的心理问题？

我的回答：

建立全面的心理健康筛查机制至关重要，在赛前、赛中及赛后，通过专业的心理测评工具，如情绪智力问卷、压力应对能力评估等，及时发现儿童运动员的心理波动，这需要与专业的心理团队紧密合作，确保评估的准确性和及时性。

营造积极的团队氛围与家庭支持系统，团队中的同伴支持、教练的鼓励以及家人的理解与信任，是儿童运动员心理健康的强大后盾，定期组织团队建设活动，增强队员间的相互信任与依赖；家长和教练应学习如何正确表达关爱，避免过度施压，给予孩子成长的空间。

提供专业的心理辅导与干预，对于已出现心理症状的儿童运动员，应立即安排专业心理咨询师进行一对一辅导，采用认知行为疗法、放松训练等科学方法，帮助他们调整心态，学会有效管理情绪与压力。

注重赛后恢复与复原力培养，比赛结束后，不应忽视儿童运动员的心理调适期，应鼓励他们参与兴趣爱好、体育活动以外的放松活动，如阅读、绘画等，以促进心理复原，同时培养面对挑战的复原力。

全运会不仅是体能的竞技场，更是儿童心理健康成长的试炼场，通过上述措施的实施，我们旨在为这些“小将”们打造一个更加健康、积极的成长环境，让他们在追梦的路上，不仅跑得快，更跑得稳。