随着立冬的脚步悄然而至，气温逐渐下降，许多家长开始考虑如何为孩子进行适当的进补，以增强其体质、抵御寒冷，儿科医生提醒家长，儿童进补需谨慎，切勿盲目跟风。
立冬时节，儿童的饮食应以温补为主，如红枣、桂圆、核桃等食物，这些食物既能补充营养，又能温暖身体，但需注意的是，进补应适量，过量易导致孩子出现上火、消化不良等症状。
家长在为孩子选择补品时，应优先考虑天然、无添加的食品，如新鲜水果、蔬菜等，避免给孩子食用含有过多添加剂或糖分的食品，以免对孩子的健康造成不良影响。
立冬时节也是儿童易患呼吸道感染的时候，家长应加强孩子的日常护理，如保持室内空气流通、适时增减衣物等，鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，提高免疫力。
立冬时节为孩子科学进补需谨慎，家长应结合孩子的实际情况和体质特点，合理选择食物和补品，并注意日常护理和锻炼，以帮助孩子健康成长。
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