在咸宁这片充满活力的土地上，孩子们的健康成长一直是家长们心中的头等大事，在日复一日的饮食中，一个常被忽视却又至关重要的问题——儿童饮食中的“隐形盐”摄入，正悄然影响着孩子们的身体健康。
“隐形盐”，顾名思义，是指食物中那些不易被察觉的盐分，如调味品、零食、快餐等中的钠含量，咸宁地区因饮食习惯偏爱腌制食品和重口味菜肴，儿童在日常饮食中往往不知不觉中摄入了超标的盐分，这不仅增加了孩子未来患高血压、心血管疾病的风险，还可能影响其肾脏功能和生长发育。
作为儿科医生，我建议家长们：1) 减少腌制食品和加工食品的摄入，尽量选择新鲜食材自制餐食；2) 留意食品标签上的钠含量，教育孩子识别“隐形盐”的陷阱；3) 鼓励孩子多喝水，促进体内盐分的自然代谢。
守护孩子的健康，从控制“隐形盐”开始，让我们携手为咸宁的孩子们营造一个更加健康、安全的饮食环境。
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儿科医生提醒：咸宁地区儿童饮食需警惕‘隐形盐’，少选加工食品，自制餐食控钠量。
儿科医生提醒：咸宁地区儿童饮食需警惕‘隐形盐’，如调味品、零食中的高钠含量，建议家长选择低 salt 食品并减少加工食物摄入量。
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