在沙漠这样极端的环境中，水资源的稀缺和高温的挑战对儿童构成了极大的威胁，作为儿科医生，我深知在沙漠环境中，预防儿童脱水是至关重要的。
问题： 在沙漠旅行或居住时，如何有效预防儿童脱水？
回答： 预防儿童在沙漠中脱水，首要的是确保充足的水分摄入，对于1岁以下的婴儿，应继续母乳喂养或使用特制的婴儿配方奶粉，并额外给予小量多次的水分补充，对于1岁以上的儿童，应鼓励他们多喝水，并确保每天的饮水量至少为体重的1/10至1/8的液体量，含有电解质的饮料如椰子水或运动饮料在特定情况下可作为补充，但不宜替代清水。
特别提示： 避免让儿童直接暴露在烈日下，尤其是在最热的午后时段，穿着轻便、透气的衣物，并使用宽边帽和太阳镜来保护孩子的眼睛和皮肤，定期检查孩子的尿量和皮肤弹性，以评估其水分状态，如果发现孩子出现口干、尿少、皮肤干燥或无弹性等脱水症状，应立即采取措施，如增加水分摄入或就医咨询。
在沙漠这样的特殊环境中，家长和监护人的细心照料与科学指导是保障儿童健康的关键。
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