在儿科临床工作中，常遇到家长因孩子偏食、厌食而苦恼，一些孩子对甜食有着难以抗拒的喜爱，而哈密瓜作为夏季的时令水果，以其独特的香甜深受孩子们的欢迎，作为儿科医生，我必须提醒家长们：哈密瓜虽好，但需适量。
哈密瓜含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对儿童成长有益，其高糖分也可能导致儿童血糖波动、龋齿风险增加及肥胖问题，在享受哈密瓜带来的甜蜜时，家长应控制孩子的摄入量，并引导他们养成健康的饮食习惯，对于有糖尿病倾向或已确诊为糖尿病的儿童，哈密瓜更需谨慎食用，必要时需在医生指导下进行饮食调整。
哈密瓜是儿童饮食中的一种美味选择，但家长需把握“量”的平衡，让这份甜蜜成为孩子健康成长的助力而非负担。
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哈密瓜，自然界的甜蜜宝藏，适量食用为儿童带来丰富维生素与矿物质的同时也需注意其高糖分。
哈密瓜：儿童健康的小小甜蜜，营养宝藏还是需适量享受的天然果品。
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