在医院的儿科门诊，经常能看到家长推着孩子，手里还提着装满零食的餐车，餐车，这个本该是医院餐厅中为患者提供便捷餐饮服务的工具，在儿科却成了家长们“应急”的“小药箱”，儿科医生提醒，餐车上的零食选择需谨慎，以保障孩子的健康与安全。
问题： 餐车上的零食如何选择才能既满足孩子的营养需求，又避免潜在的健康风险？
回答： 儿科医生建议，首先应避免高糖、高盐、高脂肪的零食，如糖果、薯片、巧克力等，应选择富含维生素、矿物质和蛋白质的健康零食，如新鲜水果（如苹果、香蕉）、坚果（如核桃、杏仁）、全谷物饼干或低脂酸奶，保持餐车清洁卫生至关重要，定期消毒，避免交叉感染，对于有特殊饮食需求的患儿（如过敏体质），家长需提前了解并准备相应的安全零食，鼓励孩子多喝水，保持水分平衡，促进新陈代谢。
餐车虽小，却承载着家长对孩子的关爱与责任，正确选择餐车上的零食，不仅能让孩子们在等待时享受美味，更能保障他们的健康成长。
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餐车小药箱，儿科专家守护的移动安全港湾——健康随行每一刻。
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