睡衣颜色与儿童情绪，真的有关系吗？

在儿科临床工作中，我时常注意到孩子们对睡衣颜色的偏好似乎与他们的情绪状态有着微妙的联系，一项研究表明，温暖的色调如粉色或淡蓝色能促进儿童放松，有助于他们更快进入梦乡，减少夜间醒来的次数，相反，过于鲜艳或冷色调的睡衣可能会让孩子感到不安或兴奋，影响他们的睡眠质量。

小明（化名）对鲜艳的黄色睡衣情有独钟，但每当他穿上这件睡衣后，晚上就会显得格外兴奋，难以入睡，调整为柔和的蓝色睡衣后，他的睡眠问题得到了明显改善。

作为儿科医生，我建议家长们在为孩子选择睡衣时，不仅要考虑舒适度和材质，还要留意颜色的选择，一个温馨、宁静的色彩环境，或许就是帮助孩子拥有良好睡眠的关键之一，毕竟，一个好的开始，就是从穿上合适的睡衣开始。