在儿科门诊，我们时常会遇到因感冒、咳嗽前来就诊的小朋友，而家长们往往会带着各种“偏方”以求快速缓解症状，其中不乏提到饮用柠檬茶的，对于儿科患者而言，柠檬茶究竟是“小确幸”还是隐藏的健康隐患呢？
柠檬茶的益处：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒，其酸甜的口感能缓解喉咙不适，促进唾液分泌，对缓解咳嗽症状有一定帮助，适量饮用，对儿童而言是不错的选择。
潜在风险：过量饮用或不当饮用（如加入过多糖分或咖啡因）则可能带来问题，高糖分易导致儿童龋齿和肥胖风险增加；而咖啡因则可能影响儿童睡眠质量，不利于康复，对于有胃溃疡或胃酸过多等特殊体质的患儿，柠檬的酸性可能加重症状。
作为儿科医生，我建议家长在为孩子准备柠檬茶时，应控制糖分和咖啡因的添加量，并确保孩子适量饮用，对于特殊体质的患儿，应先咨询医生意见再行决定是否适宜饮用。
柠檬茶在儿科患者中并非“万能良药”，合理、适量才是关键。
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柠檬茶，儿科小确幸：清新提神助康复；适量饮用无碍健康。
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