在儿童成长的过程中，体育活动是不可或缺的一部分，而田径作为最基础且广受欢迎的运动之一，对儿童的身心发展有着不可忽视的影响，作为儿科医生，我必须提醒家长们关注其潜在的风险与益处。
田径运动能够促进儿童骨骼和肌肉的发育，增强心肺功能，提高身体的协调性和反应能力，短跑可以锻炼下肢肌肉，长跑则有助于心肺耐力的提升，跳跃和投掷项目还能促进儿童的空间感知和身体控制能力的发展。
不恰当的田径训练也可能带来一系列问题，过度的跑步和跳跃可能对儿童尚未完全发育的骨骼和关节造成压力，增加骨折和关节损伤的风险，高强度的训练还可能影响儿童的睡眠质量和食欲，进而影响其生长发育。
家长在让孩子参与田径运动时，应确保训练强度适中，注意热身和拉伸，以及合理安排休息时间，定期进行身体检查，及时发现并处理可能存在的问题，我们才能让孩子们在享受田径运动乐趣的同时，健康成长。
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田径运动能促进儿童骨骼发育，增强心肺功能；但过度训练可能影响生长发育和心理健康。
田径运动虽能促进儿童骨骼发育和心肺功能，但过度训练可能影响生长发育平衡。
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