在宁德这座充满活力的城市，随着季节的更迭，儿科门诊时常会迎来一波又一波因季节性呼吸道感染而就诊的小患者，这些小患者中，不少是因为家长对季节变化带来的健康风险认识不足，或是日常防护措施不到位所导致，作为儿科医生，我们该如何有效预防宁德地区儿童的季节性呼吸道感染呢？
强调手部卫生是关键，教育家长和孩子，勤洗手，特别是在外出归来、进食前后及如厕后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手至少20秒，保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒在空气中的停留时间，增强孩子的体质是基础，鼓励适量运动、均衡饮食、充足睡眠，以提升自身免疫力。
针对宁德地区特有的气候特点，如冬季湿冷、夏季湿热，还需特别注意温差变化对儿童呼吸系统的影响，冬季保暖防寒，夏季则需防暑降温，避免空调直吹，保持适宜的室内温度，避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，减少交叉感染的风险。
预防宁德地区儿童的季节性呼吸道感染是一个综合性的工程，需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学合理的防护措施，我们能够为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让他们在成长的路上更加茁壮、健康。
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儿科医生视角：宁德地区儿童面临季节性呼吸道感染新挑战，需加强个人卫生、适时接种疫苗并保持室内空气流通来有效预防。
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