在儿科临床工作中，我们常遇到因消化不良或肠道菌群失衡而就诊的患儿，这时，除了常规的药物治疗外，我们也会建议家长为孩子引入一些有助于肠道健康的食品，如酸奶。
酸奶中含有的益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌，能够促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维护肠道微生态平衡，对于儿童来说，适量饮用酸奶不仅能改善消化功能，还能增强免疫力，减少因肠道问题引起的腹泻和便秘。
需要注意的是，市面上的酸奶种类繁多，家长应选择无糖或低糖、添加剂少的原味酸奶给孩子食用，由于儿童的消化系统尚未完全成熟，初次引入酸奶时应少量尝试，观察孩子的反应后再逐渐增加摄入量。
酸奶作为儿童日常饮食中的一部分，其合理摄入对维护儿童肠胃健康具有重要意义。
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酸奶富含益生菌和蛋白质，有助于维护儿童肠道菌群平衡、促进消化吸收及增强免疫力。
酸奶富含益生菌和蛋白质，有助于维护儿童肠胃健康与消化功能。
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