运动员的成长之路，如何平衡运动与健康？
在儿科领域，我们经常遇到因过度运动而出现健康问题的年轻运动员，一个常见的问题是“如何确保运动员在追求卓越运动表现的同时，不牺牲其身体健康？”家长和教练应意识到，儿童正处于生长发育的关键时期，过度训练可能导致骨骼、肌肉和心脏的过度负担，合理安...
儿科治疗 第159页
桌面整理架，儿科医生的小助手，还是小困扰？
在儿科诊室这个忙碌而充满挑战的环境中，每一件医疗用品和文件都需要被妥善管理，而桌面整理架，作为这个小小战场上的“指挥官”，其作用不容小觑，它也带来了一个值得深思的问题：如何让这个“小助手”真正成为提升工作效率的利器？儿科医生们普遍面临的是如...
园丁式育儿，如何培养孩子的自我成长力？
在儿科的诊疗中，我常遇到因家长过度保护或过度干预而导致的孩子自我成长力不足的案例，这让我思考，家长在孩子的成长过程中，应如何扮演“园丁”的角色，即提供适宜的土壤、阳光和雨露，让孩子自主生长，而非过度修剪或过度灌溉。“园丁式”育儿，首先意味着...
小小扳手，如何安全守护儿童就医体验？
在儿科诊室中，我们时常会遇到因家中意外伤害而来诊的患儿，其中不乏因接触成人工具如扳手而导致的伤害，一个常见的问题便是：在家庭中，如何确保儿童不会误用扳手等工具，从而避免潜在的危险？家长应将扳手等工具放置于儿童触及不到的高处或专用工具箱内，并...
篮球，助力儿科健康成长
在儿科领域，我们致力于守护孩子们的健康与快乐成长，而篮球，这项充满活力与激情的运动，正以独特的方式在孩子们的成长中发挥着积极作用。篮球运动对孩子们的身体发育益处多多，打篮球时，孩子们需要不断地跑跳、投篮、传球，这能有效锻炼他们的心肺功能，增...
手提包里的秘密，如何安全地携带儿童药品进医院？
在儿科诊室，我们时常遇到家长因忘记带药或药品包装不当而焦急万分，一个看似平常的手提包，实则可能隐藏着儿童安全用药的大学问。问题： 家长如何确保手提包中的儿童药品既方便携带又安全无虞？回答： 应将药品原包装保存，避免混淆或误服，原包装上通常有...
糙米，儿科营养中的隐形宝藏？
在儿科营养学中，糙米常被视为一种被低估的“超级食物”，它富含膳食纤维、B族维生素、矿物质（如镁、铁、锌）以及重要的抗氧化物，对儿童的健康成长有着不可小觑的益处，许多家长在为孩子选择主食时，往往忽略了糙米这一选项，转而选择更易消化但营养价值较...
沙滩排球，儿童参与的安全与乐趣平衡点在哪里？
在阳光明媚的沙滩上，孩子们欢笑着追逐着飞来的排球，这一幕看似温馨而充满活力，但作为儿科医生，我深知其中潜藏的安全隐患，儿童在参与沙滩排球时，由于身体发育未完全，容易发生跌倒、碰撞甚至更严重的伤害，如骨折或头部外伤，沙滩上的高温和强烈的紫外线...
儿科医生视角，巡回赛中的儿童健康守护
在繁忙的医院儿科门诊之外，有一项特殊的“巡回赛”正在悄然进行——那就是我们儿科医生对社区和学校的健康宣教活动，不同于足球场上的激烈对抗，这里的“巡回赛”更像是一场无声的守护战，我们以专业知识为武器，守护着孩子们的身心健康。问题： 在儿童健康...
睡衣套装，儿科医生眼中的儿童睡眠卫生关键
在儿科的日复一日中，我常常发现，一个看似微不足道的小细节——孩子的睡衣选择，却能对他们的睡眠质量和健康产生意想不到的影响，我想探讨的是，为什么“合适的睡衣套装是儿童良好睡眠的隐形守护者”。睡衣的材质至关重要，对于儿童娇嫩的皮肤而言，纯棉材质...