在阳光明媚的沙滩上，孩子们欢笑着打起沙滩排球，这画面温馨而充满活力，作为儿科医生，我们不得不深入思考这一活动对儿童健康的影响。
利： 沙滩排球能促进儿童骨骼发育，增强心肺功能，同时培养团队合作和竞争意识，阳光下活动还能促进维生素D的合成，有助于骨骼健康，户外活动能减少儿童对电子产品的依赖，对视力保护也有积极作用。
弊： 沙滩排球可能造成皮肤晒伤和擦伤，尤其是未做好防晒措施时，激烈的运动可能导致儿童肌肉拉伤或关节扭伤，对于年龄较小、运动能力不足的孩子，还可能因过度劳累而影响睡眠和食欲。
家长在鼓励孩子参与沙滩排球时，应确保充分准备，如涂抹防晒霜、准备急救包，并注意观察孩子的身体反应，适时调整运动强度，孩子们才能在阳光下健康成长。
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