谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着气温逐渐升高、雨水增多，万物生长茂盛，对于儿童而言，这一时期却也是过敏性疾病的高发期。
问题提出：在谷雨时节，如何有效预防儿童过敏？
回答：
要关注儿童的饮食，谷雨时节，花粉、柳絮等过敏原增多，儿童应避免食用过多易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果、坚果等，以增强免疫力。
保持室内空气清新，定期开窗通风，使用空气净化器过滤空气中的花粉、尘螨等过敏原，定期清洁家中地毯、窗帘等易积聚灰尘的物品，减少过敏源的暴露。
户外活动需谨慎，在花粉浓度较高的日子里，尽量避免儿童在户外长时间活动，如果必须外出，建议佩戴口罩和眼镜，减少与过敏原的接触。
加强个人卫生，教育儿童勤洗手、洗脸，避免用手触摸口鼻眼等易引起过敏的部位，定期更换和清洗床上用品、衣物等，保持个人卫生。
通过以上措施，可以有效预防儿童在谷雨时节因过敏而引发的不适症状，保障儿童的健康与安全。
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