空调使用不当，儿科医生提醒的隐形风险

在炎炎夏日，医院儿科常常会接诊因空调使用不当而出现健康问题的儿童患者，一个常见的问题是“空调房内儿童为何易感冒咳嗽？”这背后隐藏着许多家长可能忽视的细节。

问题： 空调房内温度设置过低（如低于26℃），以及空气流通不畅，是导致儿童呼吸道感染的隐形风险因素，低温环境使儿童体表毛细血管收缩，影响正常散热，同时室内外温差大时，儿童进出空调房易引起温差适应不良，导致免疫力下降，从而增加感冒、咳嗽的风险，密闭空间中，空调过滤网若未及时清洁，会滋生细菌、病毒和霉菌，通过呼吸进入儿童体内，引发呼吸道疾病。

回答： 儿科医生建议，为保障儿童健康，家长应合理使用空调，将室内温度设定在26℃至28℃之间，这个温度既能保持凉爽又不会过度降低体温，减少对儿童免疫系统的压力，定期开窗通风，保持空气新鲜，建议每天至少开窗换气1至2次，每次30分钟，定期清洁空调过滤网，建议每两周清洁一次，以减少细菌、病毒滋生，对于体质较弱、易感儿童，可考虑使用加湿器增加室内湿度，维持在50%左右，有助于呼吸道湿润，减少干燥引起的不适。

空调虽能带来清凉，但使用不当却可能成为儿童健康的“隐形杀手”，家长们需提高警惕，采取科学合理的使用方法，让空调成为夏日里的健康守护者而非威胁者。