上虞儿科新视角，如何有效预防儿童夏季热射病？

在炎炎夏日，上虞地区的气温常常攀升至令人难以忍受的高度，对于儿童这一特殊群体而言，高温不仅带来身体上的不适，还可能引发严重的健康问题，其中最需警惕的便是热射病，热射病是一种由高温引起的极度中暑状态，若不及时处理，可能导致多器官功能衰竭甚至死亡。

作为上虞地区儿科医生，我们如何有效预防儿童夏季热射病呢？

教育先行，家长和监护人需了解热射病的危害及预防措施，包括但不限于合理安排孩子的户外活动时间，避免正午高温时段外出；教育孩子识别并远离高温环境，如避免在密闭或无空调的场所长时间停留。

科学降温，在室内，应确保空调温度适宜（一般建议26℃左右），并定期开窗通风，保持空气流通；为孩子准备充足的清凉饮品，如温开水、淡盐水或含电解质的饮料，以补充因出汗而流失的水分和矿物质。

穿着与装备，为孩子选择轻薄、透气的衣物，佩戴宽边帽、太阳镜以减少阳光直射；使用防晒霜时需注意儿童专用产品，并定期补涂。

监测与应对，家长应时刻关注孩子的体温变化和身体状况，一旦发现孩子出现头晕、恶心、皮肤干燥无汗等中暑迹象，应立即将其转移到阴凉处，用冷水或湿毛巾为其降温，并尽快就医。

通过教育普及、科学降温、合理着装与装备以及密切的监测与应对措施，我们能在上虞的炎夏为孩子们筑起一道坚实的健康防线，有效预防热射病的发生。