随着霜降的到来，天气逐渐转凉，儿科门诊中因寒冷引起的呼吸道感染、腹泻等儿童疾病患者明显增多，作为家长，如何在霜降时节为孩子做好防寒保暖工作，避免“寒从脚起”呢？
要重视脚部的保暖，儿童的脚部神经末梢丰富，对温度变化更为敏感，因此应选择保暖性能好的袜子，并确保鞋子干燥、透气、保暖，合理增减衣物是关键，遵循“三暖一寒”原则：背暖、肚暖、足暖、头稍凉，避免孩子因过度包裹而出汗后受凉，饮食调养也不可忽视，霜降后，可适当为孩子增加一些温热食物的摄入，如红枣糯米粥、姜茶等，以增强体质，抵御寒冷。
提醒家长们，虽然天气转冷，但仍需保持室内空气流通，定期开窗换气，减少细菌滋生，鼓励孩子适当户外活动，增强身体抵抗力。
霜降时节，家长们需细心观察孩子的身体状况，科学合理地做好防寒保暖工作，让孩子健康过冬。
发表评论
霜降时节，儿科小知识助您守护宝贝温暖过冬：添衣保暖、均衡饮食防感冒。
添加新评论