在儿科临床工作中，常会遇到家长因孩子过度活跃或学习压力大而考虑给予咖啡作为提神之选，这一看似无害的举动实则暗藏风险，咖啡因是咖啡中的主要成分，对成人而言，适量摄入可提神醒脑，但对儿童来说，其影响却大相径庭。
儿童处于生长发育的关键时期，神经系统尤为敏感，咖啡因的摄入可能干扰其正常的睡眠模式，导致入睡困难、睡眠质量下降，进而影响生长激素的正常分泌，对身高和整体发育造成不利影响，过量咖啡因还可能引发儿童心率加快、焦虑、烦躁等不适症状，严重时甚至出现心悸、抽搐等危急情况。
对于儿童而言，应严格限制咖啡及含咖啡因饮料的摄入，家长应提高警惕，将咖啡视为儿童健康成长的“禁区”，确保孩子远离这一潜在风险源，为他们的健康成长保驾护航。
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儿童饮用咖啡，安全与健康的界限在于避免含咖啡因饮品以保护其发育中的神经系统。
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