抚顺儿童健康，如何有效预防冬季流感？

时间：2025.07.27 分类：健康成长作者：tianluo 阅读：601

在抚顺的冬季，由于气温低、空气干燥，儿童成为流感的高发人群，作为儿科医生，我常被家长们询问如何有效预防孩子冬季流感。

保持室内空气流通是关键，定期开窗通风，减少病毒在空气中的传播，增强孩子的免疫力至关重要，均衡饮食、充足睡眠和适量运动能显著提升孩子的抵抗力，避免带孩子去人群密集的公共场所，如商场、影院等，以减少感染风险，对于已经感染流感的儿童，及时就医并遵医嘱服药，同时注意家庭隔离，避免病毒传播给其他家庭成员。