在晴朗的天气里，让孩子们享受户外活动是促进他们身心健康的好方法，晴天强烈的紫外线（UV）辐射对儿童娇嫩的皮肤构成潜在威胁，尤其是未采取适当防护措施时。
问题： 如何在晴天确保儿童户外活动时的皮肤安全，预防晒伤？
回答： 关键在于“三步走”策略：一、选择合适的时间段，如早晨或傍晚，避免正午时分阳光最强烈的时候；二、使用防晒用品，为孩子涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，并每两小时重新涂抹一次；三、穿着与装备，选择轻便透气的长袖衣物和宽边帽，佩戴太阳镜以保护眼睛免受紫外线伤害，家长应时刻关注孩子的皮肤变化，一旦发现皮肤发红、疼痛或脱皮等晒伤迹象，应立即采取冷却措施，如用冷水冲洗或冷敷，并咨询医生建议。
通过这些措施，我们可以在晴天里让孩子们尽情享受户外乐趣的同时，也确保他们的皮肤安全与健康。
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