儿科医生与教练角色，如何在孩子健康管理中发挥积极作用？

在儿童健康管理中，我们儿科医生不仅是疾病的诊断与治疗者，更应扮演起“健康教练”的角色，引导家长和孩子共同参与，形成积极的健康生活方式，一个值得深思的问题是：如何有效利用“教练”技巧，在儿科诊疗中促进孩子的自我管理能力？

我们需要认识到，孩子是学习的主体，而非被动接受者，在诊疗过程中，通过提问和引导的方式，如“你觉得今天哪里不舒服？”、“你平时喜欢做哪些运动？”等，可以激发孩子的思考和表达能力，同时也能让我们更全面地了解孩子的身体状况和习惯。

我们应鼓励家长成为孩子的“健康伙伴”，而非单纯的决策者，通过与家长的沟通，我们可以教授他们如何观察孩子的情绪变化、饮食偏好等，并共同制定适合孩子的健康计划，当发现孩子对蔬菜有抵触情绪时，我们可以与家长一起探讨如何将蔬菜融入孩子的饮食中，而不是简单地命令或强迫。

我们还可以利用“目标设定”的教练技巧，帮助孩子建立短期和长期的健康目标。“这周我们尝试每天走5000步”或“下个月我们要学会自己管理好每天的饮食”，通过这样的方式，不仅能让孩子感受到成就感和控制感，还能培养他们的自我管理能力。

作为儿科医生，我们不仅是治疗者，更是引导者和支持者，通过运用“教练”技巧，我们可以更好地促进孩子的身心健康，帮助他们成长为更加独立、自信的个体。