在儿科临床实践中，我们常遇到家长因孩子体质虚弱、夜啼或食欲不振而寻求自然疗法的帮助，桂圆，作为一种传统中药材及日常食品，因其味甜、性温，被不少家长视为儿童进补的佳品，作为儿科医生，我们必须警惕桂圆在儿科食疗中可能存在的“甜蜜”陷阱。
桂圆的药理作用：桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素及矿物质，适量食用能补益心脾、养血安神，但值得注意的是，其性温热，过量食用易导致内热加重，特别是对于本身就有内热或痰湿体质的儿童来说，可能引发或加重咳嗽、流涕、便秘等症状。
儿科应用注意事项：
1、控制摄入量：每日食用量不宜超过5颗，避免过量导致“上火”。
2、搭配原则：与性寒的食物如梨、西瓜等搭配食用，以平衡其温热之性。
3、个体差异：观察孩子的反应，如出现口舌生疮、大便干燥等“上火”症状时，应立即停食。
4、年龄考量：婴幼儿消化系统尚未完全发育，应谨慎食用或咨询医生意见。
桂圆虽好，但需谨慎使用，在儿科领域，我们倡导的是“药食同源”的智慧应用，而非盲目进补，通过科学合理的膳食搭配与适量原则，让桂圆成为儿童健康成长的“甜蜜”助力。
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