随着夏季的到来，高温和潮湿的天气给儿童健康带来了新的挑战，中暑作为夏季儿科常见的健康问题之一，不仅影响儿童的舒适度，还可能对他们的健康造成严重威胁，预防儿童中暑，家长需注意以下几点：
1、合理安排户外活动：尽量避免在日照最强烈的10点至16点带儿童进行户外活动，选择阴凉、通风的地方玩耍。
2、穿着透气轻便：儿童穿着应选择浅色、透气、轻便的衣物，帽子和太阳镜也是防晒的必备品。
3、充足水分补充：鼓励儿童多喝水，特别是运动后或天气炎热时，避免饮用含糖饮料。
4、室内降温：使用空调或风扇保持室内适宜温度，定期开窗通风，保持空气流通。
5、观察症状：如发现儿童出现头痛、恶心、皮肤干燥无汗或潮红等症状，应立即转移到阴凉处并补充水分，必要时就医。
通过这些预防措施，家长可以有效降低儿童中暑的风险，确保他们在炎炎夏日也能健康成长。
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