随着夏季的到来，高温天气成为影响儿童健康的重要因素之一，中暑是夏季儿科门诊常见的急症，主要表现为高热、头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、无汗等症状，严重时甚至可能导致热射病，危及生命。
预防措施如下：
1、合理安排户外活动：尽量避免在阳光最强烈的10点至16点之间进行户外活动，选择阴凉处或使用防晒伞。
2、适量饮水：鼓励孩子多饮含电解质的饮料，如运动饮料，以补充因出汗而流失的盐分和水分。
3、穿着透气轻便：选择轻薄、浅色、透气的衣物，减少热量的吸收和积聚。
4、室内降温：使用空调或电扇保持室内温度适宜，但需注意避免直接吹风导致孩子感冒。
5、监测体温：定期检查孩子的体温，一旦发现异常升高，应立即采取降温措施并就医。
通过以上措施，可以有效预防儿童中暑的发生，保障孩子们在炎炎夏日中的健康与安全。
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