在儿童的世界里，友谊赛不仅是增进友谊的桥梁，也是他们学习团队合作、竞争与友谊平衡的宝贵机会，作为儿科医生，我必须提醒家长，在组织或参与这类活动时，需注意以下几个关键的健康风险点：
1、运动伤害预防：儿童在激烈运动中容易发生跌倒、碰撞等意外，家长应确保活动场地安全，提供必要的防护装备如头盔、护膝等，并教育孩子正确的运动姿势和自我保护技巧。
2、适度休息与水分补充：长时间、高强度的比赛可能导致孩子脱水、疲劳甚至过度运动伤害，家长需监督孩子适时休息，鼓励他们定时补充水分，避免运动后立即进食冷饮。
3、心理压力与情绪管理：友谊赛中的胜负观念可能给孩子带来不必要的心理压力，家长应引导孩子正确看待比赛结果，强调参与过程的重要性，培养他们的抗挫能力和团队合作精神。
4、疾病传播的预防：人群密集的活动中，传染病的风险增加，家长需确保孩子个人卫生，避免接触病患，必要时可考虑接种相关疫苗。
友谊赛虽好，但安全与健康不可忽视，家长应成为孩子最坚实的后盾，既支持他们享受运动的乐趣，又确保他们在安全、健康的环境中成长。
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