在炎炎夏日，除了高温带来的不适，中暑这一“隐形杀手”也悄然威胁着儿童的健康。中暑，医学上称为热射病，是长时间暴露在高温环境中，身体调节体温的功能失效，导致体温急剧升高、水电解质紊乱的急症，儿童因其体温调节系统尚未完全发育，更容易受到中暑的侵害。
如何识别儿童中暑的迹象？ 关键在于观察孩子的行为变化和身体反应，初期可能只是食欲不振、乏力、多汗和头痛，但随着病情进展，可能出现皮肤干热、体温迅速上升（甚至超过40°C）、恶心呕吐、意识模糊乃至昏迷等症状，家长应特别留意孩子是否有这些“不寻常”的表现，并立即采取行动。
预防措施 包括但不限于：避免在阳光最强烈的时段（10点至16点）外出；穿着轻薄透气的衣物；定期补充含电解质的饮料以保持体液平衡；使用防晒霜、戴帽子和太阳镜等防护措施，一旦发现孩子中暑迹象，应立即将其移至阴凉处，用湿毛巾降温，并尽快就医。
中暑不容小觑，尤其是对儿童而言，其后果可能严重且迅速，作为家长或监护人，了解并采取适当的预防和应对措施，是保护孩子夏日安全的关键一步。
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