随着处暑的到来，我们正式迈入了秋季的门槛，天气逐渐由炎热转向凉爽，但这一季节交替之时，也是儿童健康面临新考验的时期，处暑时节，“秋燥”成为不可忽视的敌人，它不仅影响成人，更易使儿童的呼吸系统受到侵害，出现如咳嗽、流涕、咽痛等不适症状。
预防措施：
1、增湿不减温：虽然气温下降，但室内仍需保持适宜的温度，避免温差过大导致儿童感冒，使用加湿器或放置水盆于暖气旁，维持室内湿度在40%-60%之间，有效缓解“秋燥”。
2、饮食润肺：为孩子准备一些润肺食物，如梨、百合、银耳等，它们能滋阴润燥，增强孩子体内津液，减少因干燥引起的身体不适。
3、适度增衣：虽然“春捂秋冻”的传统说法有一定道理，但对于儿童而言，应根据天气变化适时增减衣物，避免因过度贪凉而引发感冒。
4、加强锻炼：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，提高对季节变化的适应能力，但需注意避免早晚温差大时进行剧烈运动后立即脱衣，以防感冒。
5、注意个人卫生：勤洗手，减少病毒、细菌的传播机会，特别是在外出归来或饭前便后。
通过这些细致入微的关怀与措施，我们能为孩子们筑起一道坚实的防线，让他们在处暑时节也能健康成长，远离“秋燥”的困扰。
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