随着夏季的到来，高温天气不仅给大人带来挑战，对儿童来说更是考验，中暑是夏季儿科常见的健康问题之一，主要表现为体温升高、皮肤干燥、头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能导致热射病，危及生命。
为了有效预防儿童中暑，家长们需注意以下几点：
1、合理安排户外活动：尽量避免在阳光最强烈的10点至16点带儿童进行户外活动。
2、穿着透气轻便：儿童穿着应选择棉质、吸汗、透气的衣物，避免过多穿戴。
3、充足水分补充：鼓励儿童多喝水，特别是运动后或天气炎热时，可适量饮用含电解质的饮料。
4、室内降温：使用空调或风扇保持室内温度适宜，但需注意避免直接吹风，以防感冒。
5、定期检查：定期检查儿童的体温和身体状况，一旦发现异常立即就医。
通过这些措施，家长们可以有效预防儿童中暑，确保孩子在炎炎夏日也能健康成长。
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