在儿科的诊疗日常中，我们时常会遇到因挑食、偏食而影响营养均衡的小朋友，这时，家长们往往会寻求一些既美味又健康的替代品来吸引孩子的食欲，而芝士，作为一种富含蛋白质、钙质及多种维生素的乳制品，因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了不少儿科医生推荐给家长的小零食选择。
在为患儿推荐芝士时，我们不得不谨慎考虑其适用性。对于1岁以内的婴儿，应避免食用芝士，因为其可能含有较高的盐分和添加剂，不利于婴儿娇嫩的消化系统，对于稍大一些的孩子，虽然芝士是不错的蛋白质来源，但也要注意控制摄入量，以免高脂高热量导致肥胖问题。选择低盐、低脂、无添加的天然芝士更为适宜，以减少对儿童健康的潜在风险。
在儿科的“小确幸”中，芝士以其独特的魅力成为许多孩子的“心头好”，但作为医生，我们更需在美味与健康之间找到平衡点，确保这份“小确幸”真正成为孩子们成长路上的助力。
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