儿童食用棒棒糖的利弊，甜蜜的诱惑还是健康的威胁？

在儿科门诊中，我们时常遇到因食用过多棒棒糖而出现蛀牙、肥胖等问题的儿童患者，棒棒糖，这个色彩斑斓、口感甜美的零食，对孩子们而言，既是甜蜜的诱惑，也可能成为健康的威胁。

利： 适量的棒棒糖可以给予孩子们短暂的快乐和满足感，尤其是对于缓解紧张情绪或作为奖励时，能起到一定的积极作用，某些棒棒糖中添加的维生素或矿物质，如维生素C，对增强免疫力有一定帮助。

弊： 棒棒糖的主要成分是糖分和人工添加剂，过量摄入易导致蛀牙、肥胖、甚至影响孩子的饮食习惯和营养均衡，特别是对于儿童来说，他们的自控力较弱，容易因棒棒糖的甜味而过度食用，进而影响正餐的食欲和营养摄入。

作为儿科医生，我们建议家长们应合理控制孩子食用棒棒糖的频率和量，选择低糖或无糖的棒棒糖替代品，并引导孩子建立健康的饮食习惯和口腔卫生习惯，让棒棒糖成为孩子生活中的小确幸，而非健康的负担。