在繁忙的都市生活中，咖啡馆成为了许多家庭小聚或孩子完成作业的“第二课堂”，作为儿科医生，我总是不免为那些在咖啡馆雅座中嬉戏的孩子担忧——他们手中的“饮品”是否真的安全无虞？
问题： 咖啡馆雅座中，儿童适宜饮用哪些饮品以保障其健康成长？
回答： 儿童应避免直接饮用含咖啡因的饮品，如咖啡、茶及某些高浓度果汁，因为咖啡因可能影响他们的中枢神经系统，导致兴奋、失眠、心跳加速等不良反应，对于儿童而言，白开水、无糖或低糖的鲜榨果汁（适量饮用）、牛奶或豆浆是更佳的选择，家长应引导孩子远离含糖饮料和碳酸饮料，以预防龋齿、肥胖及糖尿病等健康问题。
在咖啡馆雅座这样的公共环境中，家长还可以为孩子点一些特制的儿童餐点，如不含人工色素和防腐剂的纯天然果汁冰沙，或是提供健康小食如新鲜水果拼盘，既满足了孩子的口腹之欲，又确保了饮食的安全与营养均衡。
作为儿科医生，我呼吁家长在带孩子外出就餐时，务必关注其饮品选择，让孩子们在享受快乐时光的同时，也能拥有一个健康的体魄。
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