关注儿童贫血，守护成长健康

贫血，是儿科领域较为常见的健康问题，它如同隐匿的“小怪兽”，悄无声息地影响着孩子们的成长，了解贫血相关知识，对于保障儿童健康成长至关重要。

贫血，就是人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，在儿童时期，贫血的原因多种多样，营养性贫血较为多见，比如缺铁性贫血，铁是制造血红蛋白的关键原料，如果孩子日常饮食中缺铁，就容易引发贫血，像一些孩子挑食、偏食，不爱吃肉类、蛋类、绿叶蔬菜等富含铁的食物，时间一长，铁摄入不足，就可能出现缺铁性贫血，缺乏维生素B12和叶酸也会导致巨幼细胞贫血，这常常与孩子喂养不当、饮食不均衡有关，比如长期单纯母乳喂养又未及时添加辅食的孩子就容易出现这种情况。

贫血对孩子的影响不容小觑，它会让孩子面色苍白，看起来没有血色，精神状态也会变差，容易疲倦、乏力，活动耐力明显下降，原本活泼好动的孩子可能变得不爱玩耍，动不动就喊累，贫血还会影响孩子的智力和认知发育，大脑的正常运转需要充足的氧气和营养物质，而贫血时红细胞携带氧气的能力下降，就会影响大脑功能，导致孩子注意力不集中、记忆力减退等，长期贫血还可能影响孩子的免疫力，使他们更容易生病，频繁感冒、发烧等。

如何早期发现孩子贫血呢？家长要多留意孩子的日常表现，如果发现孩子面色不如以往红润，或者活动后容易气喘吁吁、精神不振，就要警惕贫血的可能，定期带孩子进行体检也很重要，通过血常规检查可以准确了解孩子是否贫血以及贫血的程度。

一旦确诊孩子贫血，应积极治疗，对于缺铁性贫血，通常需要补充铁剂，同时要注意合理搭配饮食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，促进铁的吸收，巨幼细胞贫血则需要补充维生素B12和叶酸，治疗过程中，家长要严格按照医生的嘱咐按时给孩子用药，定期复查血常规，观察贫血改善情况。

预防儿童贫血同样关键，家长要培养孩子良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，保证营养均衡，婴幼儿要及时添加辅食，从富含铁的食物开始，逐渐增加食物的种类和多样性，对于早产儿、低体重儿等特殊儿童，更要加强营养管理，必要时在医生指导下进行预防性补充铁剂等。

儿童贫血虽不是严重的疾病，但如果不加以重视，也会给孩子的成长带来诸多不利影响，让我们共同关注儿童贫血问题，通过科学的预防和积极的治疗，为孩子们的健康成长保驾护航，让他们拥有一个充满活力、茁壮成长的未来。