在敦煌莫高窟的壁画中，我们不仅能看到千年前儿童的日常生活场景，还能发现一些关于儿童健康的宝贵线索，对现代儿童健康影响深远的，莫过于“儿童近视”的预防。
壁画中，孩子们在阳光下嬉戏，手持纸笔，专注而远眺，这不禁让人思考：在数字化时代，我们是否还能像古人那样，为孩子创造足够的户外活动时间？
据古代医书和壁画描绘，古人深知“目”与“光”的平衡关系，强调“采光”的重要性，他们鼓励孩子们多在自然光下活动，如放风筝、捉迷藏等，这些活动不仅锻炼了身体，还让眼睛得到了充分的放松和调节。
反观现代，电子产品的普及让孩子们的视线长时间停留在屏幕上，缺乏自然光的刺激和户外活动的锻炼，这无疑增加了近视的风险，从敦煌壁画中汲取智慧，为现代儿童创造一个更加健康的生活环境，显得尤为重要。
让我们从今天起，多带孩子去户外，让他们的眼睛沐浴在自然的光线中，享受那份来自千年的“护眼”智慧吧！
添加新评论