尼姑与儿童健康，佛教信仰下的营养误区

在儿科临床工作中，偶尔会遇到因家长过度追求“清心寡欲”的佛教信仰，而忽视儿童正常营养需求的案例，一位尼姑家庭的孩子，因长期被限制食用肉类和动物性蛋白，导致生长发育迟缓，免疫力下降，频繁出现感冒和呼吸道感染。

尼姑家庭中的误区：尼姑家庭往往遵循严格的素食主义，认为这能让孩子“心静如水”，却忽略了儿童处于生长发育的关键时期，对蛋白质、维生素B12及铁等关键营养素的需求，这些营养素在植物性食物中含量有限，长期缺乏会导致贫血、免疫力下降等健康问题。

应对策略：对于这类家庭，我们强调科学饮食的重要性，建议适量增加富含这些营养素的食物，如强化维生素B12的早餐谷物、豆类、坚果和强化铁的绿叶蔬菜等，鼓励家长与孩子一起学习营养知识，理解均衡饮食对健康的重要性，通过这些措施，帮助孩子走出营养误区，健康成长。