眉山儿童健康新挑战，如何有效预防‘春季流感’？

在眉山这座历史悠久的城市里，随着春意渐浓，不仅万物复苏，儿童群体中“春季流感”的发病率也悄然上升，作为一位儿科医生，我深知预防工作的重要性，它不仅是减少孩子病痛的关键，也是维护家庭幸福和社会稳定的基础。

春季，尤其是初春时节，气温波动大，空气湿度降低，这样的环境为病毒的传播提供了温床，在眉山地区，我们观察到“春季流感”多以呼吸道传播为主，症状包括但不限于发热、咳嗽、流涕、咽痛及全身肌肉酸痛等，严重时甚至可能并发中耳炎、肺炎等并发症。

如何有效预防眉山地区儿童的“春季流感”呢？

强调个人卫生是第一道防线，鼓励家长和孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁至少20秒，特别是在外出归来、饭前便后，教育孩子避免用手触摸眼睛、鼻子和口部，减少病毒自我传播的机会。

保持环境通风是关键，定期开窗换气，保持室内空气新鲜，可以有效降低室内病毒浓度，对于幼儿园和学校等集体场所，更应加强通风管理，必要时可采取紫外线消毒等措施。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，虽然疫苗不能提供100%的保护，但它能显著降低发病风险及并发症发生率，对于眉山地区的儿童，特别是那些免疫力较低或患有慢性疾病的孩子，建议每年秋季及时接种流感疫苗。

均衡饮食、充足睡眠和适量运动也是提升孩子免疫力的有效方式，家长应引导孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，保证每天有足够的休息时间，并鼓励他们参与户外活动，增强体质。

面对“春季流感”的挑战，我们需从多方面入手，形成家庭、学校与医疗机构联动的防护网，为眉山地区的儿童筑起一道坚实的健康防线。