在儿科临床工作中，我们时常遇到因不当使用耳机而导致听力受损的儿童患者，一个常被忽视的问题是：“儿童使用耳机时，应如何设置音量以保护听力？”
根据世界卫生组织的建议，为了保护听力，成人应将耳机音量保持在85分贝以下，持续时间不超过60分钟，对于儿童，由于其耳蜗更为敏感，这一标准应更加严格，许多儿童在使用耳机时，往往将音量调至过高，长时间沉浸在音乐或声音中，这无疑对他们的听力构成了潜在威胁。
为了确保儿童的安全，家长和监护人应扮演重要角色，应教育孩子了解高音量对听力的危害，并示范如何正确使用耳机，利用专门的耳机音量限制软件或设备，如某些具有音量限制功能的耳机，来帮助孩子控制音量，限制孩子每天使用耳机的时间也很关键，建议不超过1小时，并鼓励他们多进行户外活动，减少对电子产品的依赖。
儿童使用耳机时的音量控制与听力保护是一个不容忽视的问题，通过教育、技术手段和合理的使用习惯，我们可以为孩子们的听力健康保驾护航。
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